7 ljetnih „pravila“

Istra je zaista posebna sredina gdje čak i kad nevrijeme vlada, možete planirati odlazak na more jer se vremenski uvjeti vrlo brzo mijenjaju te uz predivne zrake sunca možete uživati u pogledu, ali i moru. No, i kod odlaska na mora, postoje „nepisana pravila” koje nam je predstavila Klara Hrastić Tiganj, glavna trenerica Plivačkog kluba Pula, pa vam u nastavku upravo nudimo njenih 7 ljetnih „pravila”;   Pravilo #1 Uživajte u moru jer ljeto kratko traje. Priuštite sebi čari uživanja u ljetu, moru, suncu i ljetnim aktivnostima. Nađite vremena isprobati ljetne opuštajuće radosti kao što su ronjenje, kajak, surf, kajtanje, […]

Istovremeno u toj situaciji plačeš i smiješ se

Vjerujete li u čuda? Jeste li svjesni da ste i vi sami jedno čudno otkako ste rodili? Možemo se uspoređivati s nekim, ali svi smo mi jedinstveni. Ne postoji nitko tko je kompletno isti vama. Svi mi imamo različiti izgled, pogled na svijet, različite snove. Netko priča o snovima, a drugi ih žive. Primjer življenja svojih snova dala nam je Iva Štiković koja je, uživajući u svojim sportskim strastima, upoznala Kristijana Barbića koji je postao s vremenom ljubav njenog života. Planski su se odlučili imati zajedno dijete, a njihovo ih je dijete iznenadilo na način da je Kristijan imao izuzetan […]

Prugasto i senzualno u novoj Antonelinoj kolekciji

Već je predstavljena, a uskoro biti će i u prodajnoj ponudi nova prugasta kolekcija Antonele Gregorović. S prugama je Antonela načinila zaista svašta. Od košuljica do dugih haljinica, od neizmjerno senzualnih dizajna za posebne prigode do ležernih modela koje možete nositi svaki dan. Nama je pala u oko duga senzualna haljina od poliestera koja naglašava sve ženine obline, a opet ih prekriva. Radi se o vizualno atraktivnoj igri s bojama i prugama s kojom ćete zaista ostati zamijećene. Kako se u zadnje vrijeme priča mnogo o Melaniji Trump i njezinom dobrom oku za modne novitete, možda joj upravo i haljina […]

Vježbajte s Tatjanom – Ljeto je na vratima 5

Kao zadnju vježbu s kojom ćemo vas pripremiti za ljeto, odabrali smo vježbu s kojom ćemo poraditi na vašim leđima. Neovisno o poslu kojem radite, leđa su ta koja zaslužuje najbolju njegu. Ukoliko ne stignete kod masera ili fizioterapeuta, što je uvijek preporučljivo, možete pokušati s vježbom koju vam sugerira Tatjana Samuele Ban iz pulskog Art Dancea. Ovo je zaista lagana vježba, a za nju vam je potrebno samo malo vremena, pod i nadasve uvijek dobrodošla dobra volja. Dajte svojim leđima ono što im pripada i vježbajte s Tatjanom.  

Osjećam to kao moj poziv

Svojom glazbom oni šire nevjerojatnu toplinu koja putuje kroz ležeran ritam i upečatljiv tekst kroz sve dijelove tijela i pobuđuje pomiješane emocije koje daju izvanredan doživljaj koji se pamti i ponavlja i to već 25 godina. Grupa Nola je svojom famoznom proslavom 25. godišnjice dotakla je velik broj njihovih obožavatelja, te smo, nakon što su se malo smirili doživljaji, popričali o tome s Gabrijelom Galant Jelenić. GODIŠNJICA RADA – Ova godina nam je nekako prožeta našom 25. godišnjicom rada i postojanja benda. Imali smo lijepu koncertnu proslavu u Istarskom narodnom kazalištu. Odabrali smo za tu priliku malu scenu kako bi […]

Slatka šljiva s prošekom

Kažu da je bolja šljiva kad je ustima negoli kad se nađe u oku, a još ako je dio jednog slatkog deserta, sreći tada nema kraja. Iznenaditi ćete se kako je postupak pripravljanja lagan i brz. Uzet ćemo pet jaja te ćemo ih pjenasto izmiješati s šalicom šećera te jednom vrećicom vanilijinog šećera. Na dobivenu pjenu dolijati ćemo malu čašicu, bićerin, prošeka, naribanu koru limuna te vrh žličice mljevenog crnog papra i pet žlica ulja. Laganim miješanjem dodati ćemo šalicu glatko brašna pomiješanog s dvije žličice praška za pecivo. Uzet ćemo malen pleh, staviti ćemo papir za pečenje, premazati s […]

Forma za seks

Nije me bilo neko vrijeme, vrag je odnio šalu, puno obaveza i putovanja, nedostatak sna, vremena i inspiracije za moj članak, nije dobro i nadam se da se neće ponoviti, bilo pa prošlo. Trenutno sam u dobroj formi, treniram lagano, rekreiram se. Stvarno volim sport, ali bez forsiranja, onako za gušt. I neki dan u ugodnom razgovoru kaže mi dama da sportaši rasturaju u krevetu, možda neki, ali znam mnoge sportaše koji su ostali bez partnerice upravo jer su loši u krevetu pa sad sam upao u neke dileme. Tko za, tko protiv. Da počnemo od najpopularnijih, nogometaša. Najpopularniji po […]

Festival Rocks&Stars otvara se uz dugoočekivani nastup Maksima Mrvice

Osam godina nakon magičnog nastupa, Maksima Mrvica, najpriznatiji svjetski crossover pijanist, vraća se u Istru. Ovog puta zabilježit će otvorenje veličanstvene pozornice Rocks&Stars festivala 28. lipnja s početkom u 21 sat u starom rimskom kamenolomu Cave Romane u Vinkuranu. Uz Rocks&Stars Festival, Maksim se vraća domaćoj publici nakon dužeg izbivanja u sklopu svoje velike svjetske turneje Phantasy of the Silk Road 2018. Osim melodične strane, posebnost ovog koncerta je humanitarno djelovanje organizatora i partnera koji će Općoj bolnici u Puli donirati inkubator. Maksim će publici predstaviti svoj novi album inspiriran Kinom, uvijek inspirativna crossover djela, te obrade velikih hitova kao […]

Novi hit za slušati ali i za plesati uz Koktelse

Dali imaš hrabrosti ići sa mnom ići do kraja? Pitanje je koje vam Koktelsi postavljaju svojim ultrazaraznim hitom „Kreni” čiji se spot već uspješno okreće putem YouTubea. Već u prvih par sekundi kako pokrenete spot povući će vas ritam i pozitiva vedrih Koktelsi koje ovom prilikom prate prekrasne djevojke iz plesne skupine Cool Step. Iz godine u godinu, Koktelsi rade vidljive pomake kako u svojim nastupima tako i u predstavljanju svojih hitova. Za snimanje singla pobrinuo se studio @Little Rosses u čemu su pripomogli Matej Zec u miksu i masteringu, te Antonella Mendiković u snimanju backvokala kako bi se glasovima […]

Priroda je tu za nas, a mi smo tu za nju

Koliko ste kreativni? Kažu da kreativnost čini život zanimljivijim i ljepšim, kažu da nam stvari također mogu dati osjećaj sreće, kažu isto tako da ako te stvari napravimo sami, sreći nema kraja. Upravo nam to potvrđuje Iva Kuzmanović, poznata široj javnosti kao vesela Iva Kreativa. Čvrst i jak karakter praćen osebujnom kreativnošću čine Ivu posebnom ženom i majkom, ali i osobom vrijednom velike pohvale jer brine o onome što je svima nama bitno, brine o okolišu. Iva bavi se kreativnim recikliranjem. Jednu običnu bocu vode možete samo jednokratno iskoristiti i baciti, a možete i pretvoriti tu običnu bocu u vazu, […]