Tko pjeva, zlo ne misli

Glazbena pedagoginja i dirigentica Tatjana Merkl, uz sveglasnu podršku grupe zaljubljenika u a cappella način muziciranja, pokrenula je rad mješovitog pjevačkog zbora Cantus Populi. Želja ostvarenja drukčijeg zbora od drugih s izvođenjem izvedaba koje se ne podliježu opisima tipičnih zborskih izvedaba pokazala se ključem uspjeha poznatog pulskog zbora. Od svoje prve probe 2014. pa sve do danas, Cantus Populi nastupio je na božićnom koncertu “Na dobro Vam došlo porođenje“, na pulskoj TV Novi u sklopu emisije „Od subote do subote“, na pazinskoj TV Istri, na božićno-novogodišnjem koncertu u OKUD-Istra, na međunarodnom zborskom festivalu „FAKS sings“ u Rovinju, na festivalu „Naš […]

Tri boje luka s govedinom i junetinom

Tri magične boje luke iskoristiti ćemo za pripremu jela gdje će glavnu ulogu imati ukusni i mekani komadići mesa. Pola kile junetine te pola kile govedine razrezati ćemo na kockice, posoliti te ispeći na ugrijanoj tavi bez ulja i masti. Ispečeno meso staviti ćemo sa strane. U dubokoj tavi ugrijati ćemo ulje, te dodati usitnjeni bijeli, žuti i crveni luk te nekoliko režnja češnjaka, te pustiti na laganoj vatri uz povremeno miješanje. Kad poprimi žućkastu boju, dolijati ćemo pola čaše bijelog vina. U međuvremenu, usitniti ćemo mrkvu, grašak i zelenu papriku te dodati na luk uz dvije žlice ajvara i […]

Koja je vaša omiljena namirnica?

Što jesti da bi vam organizam bolje funkcionirao? Slušamo razne stručnjake iz nutritivnog sektora, tražimo odgovore svugdje oko nas, a isti nalaze nam se pred nosom. Dovoljno je samo malo promatrati prirodu i spojiti jednakosti, kao što smo to radili u nižim razredima osnovne škole. Možemo presjeći naše svježe namirnice i ustanoviti s kojim organom su slične. Vidjeti ćemo kako rajčica ima sličnost glavnim motorom našeg tijela, odnosno sa srcem. Prerezana smokva sliči na mošnju. Grah je jednak bubregu što znači da će vam isti pomoći pri boljem radu bubrega. Za gušteraču može se reći kako bi batat bilo idealno […]

Ugradnja implantata

Danas se sve veći broj ljudi odlučuje za ugradnju implantata kako radi estetskih razloga tako i da bi ostvarili kvalitetniji zagriz i spriječili daljnje malformacije unutar zubne šupljine. No, kod ugradnje moramo prilagoditi naše svakodnevne navike kako bi ugradnja bila uspješna, što nam je naznačio i stomatolog Haris Šabić kad nam je ukratko objasnio značenje implantata za zubalo te kako se izvodi ugradnja istih. NADOMJESTAK ZUBA – Danas ima tisuće i tisuće proizvođača implantata. Bitna karakteristika je da su svi građeni od titana. Koristimo ih u slučaju nedostatka jednog, više ili svih zubiju. Dvije su mogućnosti rada, fiksni rad (krunica, most) […]

Svaki je meč novi ispit

Svijet se vrti pa tako i teniska loptica Tereze Mrdeže. Strastvena tenisačica iz Poreča svojim neprestanim radom i energijom osigurala si je ove godine povratak među 200 najboljih tenisačica svijeta. Žar se ove godine posebno upalio u očima perspektivne Tereze i sve moguće isprike koje su ju dosad ometale, zamijenila je fokusiranim i strogim treninzima kako bi se nastavila penjati sa svojim rezultatima k vrhu ljestvice najboljih. Proveli smo jedan dan s njom, i zaista možemo reći da život jednog vatrenog sportaša kao što je Tereza nije lagan. Mnogo je toga na što treba pripaziti, mnogo je toga od čega […]

Juha od bundeve

Kad se vrijeme poigrava s nama i nagovara nas da ostanemo u naša četiri zida, možemo se poigrati malo u kuhinji i napraviti si toplu juhicu od bundeve. Očišćenu bundevu razrežimo na male kockice. Zagrijmo maslinovo ulje te dodajmo kockice bundeve uz narezani češnjak. Dinstati ćemo na laganoj vatri uz dodavanje vode. Začiniti ćemo sa soli, paprom te mljevenog kima. Dobro ćemo promiješati i dodati još vode te pustiti da se malo prokuha na laganoj vatri. Za kraj dodat ćemo nasjeckani peršin i još par kapi maslinovog ulja i dobro promiješati. Možete dodati i tjesteninu, ali nije nužno potrebno jer […]

Crvene nijanse za ovu jesen

Ova jesen se zagrijava na valovima toplih nijansa crvene boje. Ukoliko želite naglasiti svoju vatrenost, sada je pravi trenutak jer u ovoj sezoni upravo je crvena nijansa koja se odabire prilikom dotjerivanja kose. S crvenom bojom, imate mogućnost velikog odabira, ali nijansa koja će kod svih upaliti vatru je upravo boja vatre, odnosno nijansiranje od plavih tonova te prijelazom preko crvene boje mrkve dolaze do svjetlih smeđih tonova čime kosa poprima gotovo prirodan izgled. Time dolaze do izražaja i crvenkasti dijelovi lica kao što su usne i obrazi. Primjeri takvih crvenokosa pronašli smo u frizerskom studiju Artistic gdje su nam […]

Alique Tricot – potpis jednostavne praktičnosti

Alique Tricot potpis je kojima se označavaju unikatni odjevni predmeti Doris Kolić prigodni za razne prilike. Popularnost Alique Tricot stekla je po ručno rađenoj pletenoj odjeći, ali prije dvije godine Doris započela je s novim dodacima s kojima je pridala svojoj marki dodatno divljenje. Motivi od kože na pletenini, obuća ili torbica pridaju zadovoljstvo svakome tko želi postići impresivan casual look. Upravo vam stoga naznačujemo njenu pletenu haljinu uz dodatak praktične velike torbice od kože. Odabir jednostavnih i neutralnih boja jeseni odlično pristaju uz bilo kakvo raspoloženje dok model haljine osim pristojne ženske elegancije pridaje vam osjećaj udobnosti što će […]

Vježbajte s Tatjanom – Istezanje cijelog tijela

U zadnje vrijeme pričali smo dosta sa sportašima i otkrili koliko je u bitno istezanje prilikom regularnog modeliranja tijela. Nakon svakog aktivnog pumpanja mišića, potrebno je iste i istegnuti kako bi se postigla lijepa figura, ali osigurala i daljnja funkcionalnost. U ovoj epizodi, Tatjana Samuele Ban pomaže nam s istezanjem cijelog tijela za što vam je dovoljno samo malo prostora, dobrog raspoloženja i naravno dobre volje. Vježbajte s Tatjanom, istegnite se dobro i dišite punim plućima.

Pobjednički duh kod sportaša mora uvijek postojati

Pogodi nas kad se osoba od malih nogu razvija u sportu, a još više kada mlada osoba drži do starog dobrog bontona, a to je upravo slučaj Vedrana Mišića, aktivni član prve ekipe Rukometnog kluba Poreč. Šarmantan sportaš, osim što svoj dan raspolaže za potrebe zahtjevnih treninga, redovno studira marketing pri Fakulteti ekonomije i turizma Dr. Mijo Mirković smatrajući to potez investicije za svoju budućnost. S visokim momkom imali smo priliku popričati tijekom jedne lagane šetnje u Poreču te uvidjeti od čega se sve odriče kako bi se bavio sportom, što za njega znače stalna putovanja te tko je njegov […]