Proljetno istezanje na šipki

Monika Derosi Crnogorac daje nam savjet kako pojačati svoju senzualnost ovog proljeća uz pomoć šipke i Sensual Workouta. Kako nam priča Monika radi se o modernoj plesnom fitnessu u kojem imamo mješanje vježbi snage, vježbi za fleksibilnost, istezanja, jogu, pilates i, ono što je sada najatraktivnije kod mladih žena, ples na šipci. Kaže nam Monika kako za bavljenje ovom aktivnošću nije potrebno predznanje te je pogodna za sve razine fizičke spremnosti, a po onome što smo primijetili kod nje, svakako zagrijava dobro raspoloženje.

Smisao i osnova svega ovoga čime se bavim

Svi ga znaju kao velikog glazbenog zabavljača i uvijek vedrog voditelja, no malo ljudi znaju koliko Nikola Peršić iz Koktelsa troši energiju i vrijeme u svoje pripreme. On je jedan od rijetkih profesionalaca koji zaista daje 300% od sebe kako bi zadovoljio svojim nastupom publiku, a time i sebe. Iako za nastup, snimanje spota ili televizijske emisije, Nikola dolazi već više nego spreman, on si zna uzeti još koju minutu kako bi izvježbao glasnice i svoje raspoloženje kako bi pun energije izašao pred publikom i kamerama. Kako on cijeni svoju publiku, tako i publika cijeni i njega te ga u […]