Vježbajte s Tatjanom – Opuštanje leđa

Nakon podužeg boravka u uredu, ono što najčešće počne boljeti jesu naša leđa. Sav dnevni umor proveden na stolici taloži se upravo u leđima. Najbolje možemo pomoći našim leđima na način da ih svakodnevno barem malo istegnemo, pa i na toj istoj stolici koja nas umara. Tatjana Samuele Ban iz plesnog studija Art Dance predstavlja nam upravo vježbicu koja će vam svakako biti od velike pomoći te vam predlažemo da upalite video koji slijedi i vježbajte s Tatjanom kako bi uz lagani napor postigli nadasve dobre rezultate.