Ovog puta s Tatjanom Samuele Ban napraviti ćemo jednu vrlo brzu, ali svakako efikasnu vježbu s kojom ćemo jačati mišiće ruku i trbušnjaka. Ovo je jedna od onih laganih vježbi koju može svatko napraviti i stvarno ne treba puno vremena.

Trenerica plesnog studija Art Dance ponovno koristi stolicu za ovu vježbu, te vam savjetujemo da si prije uključivanja snimke pripremite jednu kako biste odmah mogli započeti vježbati s Tatjanom.

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *