Počele su ponovne gužve na poslu. Vratio se ubrzani ritam, a vi još niste stigli niti kavu popiti. Zbog povećanog obujma posla jedva stignete ručak pojesti, a od pomisli kako ukomponirati nekakav trening, zaboli vas glava iako prema onome kako se osjećate dobro bi vam došlo.

Rješenje nudi nam kao i uvijek Tatjana Samuele Ban, trenerica pulskog plesnog studija Art Dance.

Tatjana će vam pokazati kako vam stolica na kojoj uobičajeno sjedite i radite može pomoći i kao odlična sprava za vježbanje kako biste ojačali svoje mišiće.

Stoga uzmite si malo prostora, pripremite svoju stolicu, aktivirajte te i kolege kako ne biste im čudno djelovali i vježbajte s Tatjanom.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *