Kažu da greška nije greška ako se ne ponovi, ali bila bi greška ne ponoviti dobru vježbu više puta. Pripremili smo vam za ovaj emotivan mjesec komplete treninga s Tatjanom Samuele Ban iz pulskog Art Dancea.

Kako se bliže dani u kojima će se skupljati kalorije i kilogrami, ubrzali smo malo kako bi vam pomogli da održite što više moguće formu prije i poslije velike navale na kolačiće, francusku salatu i ostale fine slastice.

Trening ne traje niti sedam minuta i ako ga napravite barem jednom svakog jutra sigurno ćete se bolje osjećati tokom cijelog dana.

Ukoliko vam je prebrzo i želite da vam Tatjana bolje objasni svaki pokret, pogledajte povezane snimke.

A sada, pronađite mjesta, pokrenite snimku i vježbajte s Tatjanom.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *