Modernizam i stalno prilagođavanje njemu nosi sa sobom dvije prtljage. Prva je pozitivna jer nam daje mogućnost ubrzanja vlastitog poslovnog ostvarenja i povezanost s većim brojem ljudi. Druga prtljaga je ona s kojom se teže nosimo jer su to naši privatni odnosi koji na pate na račun spomenute prve prtljage i naši partnerski odnosi često ulaze u krize.

Kako si pomoći u takvim situacijama pojasnila nam je Svjetlana Prkić, life&business coach, prema saznanjima prikupljenim pomoću knjiga “Psihologija braka i obitelji”,”Avantura promjene” te “Brak – strogo povjerljivo”.

KVALITETAN PARTNERSKI ODNOS

– Kvalitetan partnerski odnos čine ljubav i intima. U tom odnosu postoji povezanost, ravnoteža između davanja i primanja, kvalitetna komunikacija i prihvaćanje. Takvi odnosi pružaju emocionalnu toplinu i sigurnost, a istodobno štite od okruženja koje ne mora biti uvijek prijateljsko. To ne znači da u partnerskom odnosu nema sukoba, kriza, tj. uspona i padova, riječi koje najradije ne bi da smo ikad izgovorili, postupaka koje ne bi više ponovili. Sve je to za ljude i sve je to normalno. No, bitno je htjeti i željeti rješavati probleme koji se pojavljuju. Bitno je uvijek razgovarati o tome kako se osjećamo u odnosu i koja su očekivanja od partnera. Bitno je učiti iz pogrešaka koje radimo. Kada smo u kvalitetnom partnerskom odnosu često smo zadovoljni i sretni, volimo, imamo energije i motivacije da se lakše nosimo s izazovima koje život nosi sa sobom. Kroz kvalitetan partnerski odnos rastu i realiziraju se obje strane.

UTJECAJ DRUŠTVA I OČEKIVANJA OD ODNOSA

– Očekivanja od odnosa su posebice izražena u visoko urbaniziranim društvima u kojima je sve izraženiji individualizam. Sve više ljudi živi u velikim gradskim sredinama gdje nije uobičajeno da se ljudi interesiraju jedni za druge. Otuđenost i nezainteresiranost za druge ljude tretira se kao poštovanje tuđe privatnosti. Od mladih ljudi se na poslu očekuje potpuna predanost firmi, a privatan život smatra se ozbiljnom preprekom za karijeru. Koliko puta žene npr. ne dobiju neki posao jer su tek postale majke ili namjeravaju to u skorijoj budućnosti postati. Poruka je jasna.

Rad od jutra do mraka iliti dan koji je prepunjen profesionalnih obaveza često postaje prilika da se maskira stvarna razmjera usamljenosti koja nakon nekog vremena nastane u pojedinim partnerskim odnosima. Balansiranje poslovnih obveza i obitelji postaje veliki izazov i za muškarce i žene. Mnogi se dobro snalaze, ali ima i onih koji ne uspiju. Cijena je zdravlja ili pak partnerski odnos.

Ukratko, što smo usamljeniji, manje realizirani i nezadovoljniji sobom i okruženjem, to više očekujemo da će nam upravo partnerski odnos ili brak ispuniti tu našu prazninu. Očekivanja od odnosa znaju postati nerealno velika. A onda kad imamo nekoga s kim dijelimo tu svakodnevnicu, sve se više podrazumijevamo, sve manje vremena i energije ulažemo u odnos koje imamo i onda se pitamo zašto naša veza ili brak nisu dobri.

KRIZA U PARTNERSKOM ODNOSU

– Razlog krize u partnerskom odnosu prvenstveno je loša komunikacija, a onda i neki događaji u životu kao što su bolest partnera, gubitak posla, rođenje djeteta, unaprijeđenje na bolje radno mjesto, odlazak djece na studije, nevjera, alkoholizam, ovisnost o internetu, itd.

U krizi odnos kao da ne postoji. Par se tjelesno udaljuje. Neki se “presele” na posao. Neki se posvete djeci, drugi nađu neki odnos izvan braka da bi ponovno osjetili onu privlačnost i ono poštovanje koje su imali na početku veze. Ova faza se često naziva i ledenim brijegom jer u njoj gotovo da nema komunikacije, a kad se komunicira onda su to svađe koje završavaju još većim otuđenjem. Faza krize za mnoge završava rastavom, a neki ostaju u formalnom braku zbog ekonomskih ili religioznih razloga. Neki vjeruju da u braku ostaju zbog djece, ignorirajući činjenicu da loš odnos koji dugo traje također ostavlja posljedice na djeci, ponekad puno više od samog razvoda.

POMOĆ ZA PAROVE U KRIZNOJ SITUACIJI

– Različiti su načini kako si parovi pomažu. Neki pokušavaju spasiti svoj brak uz pomoć djece, neki počnu učiti o partnerskim odnosima, čitaju, idu na edukacije. Neki pronalaze savjetnike u prijateljskom i rodbinskom krugu, a neki potraže pomoć bračnog savjetnika, coacha ili terapeuta.

Popravak partnerskog odnosa je proces koji traje. Podrazumijeva ne samo poznavanje vlastitih uvjerenja o ljubavi i odnosima, vlastitih strahova i očekivanja, nego uključuje znanja i vještine asertivne komunikacije, razvoj emocionalne inteligencije. Dobar partner je onaj koji dobro poznaje sebe i koji je spreman biti bolji, prema sebi i drugima.

SAVJETI PAROVIMA:

  • Preporučam da se ne razgovara s partnerom isključivo o problemima. Ako posao i djeca nisu tema, što vam ostane? Nađite sadržaje i teme koje su zanimljivi i jednoj i drugoj strani. Znate li o čemu vaš partner mašta ? Što želi? Što ga veseli?

  • Provodite vrijeme zajedno na način da ste istinski posvećeni jedno drugom. Pritom ne mislim na to da ste fizički skupa. To bi značilo da partner čita novine, a vi ste na FB, već si nađite neku aktivnost, šetnja, trčanje, kuhanje, uređivanje stana, vrta, kartanje, čitanje, odlazak u kino, kazalište, bilo što što volite raditi skupa i što ste spremni raditi skupa. Često ne želimo učestvovati u aktivnostima koje vesele našeg partnera, jer nama ne pričinjavaju zadovoljstvo, ali kako onda možemo očekivati i da se on prilagodi nama ako smo isključivo orijentirani na sebe?

  • Komunicirajte vaše potrebe i budite spremni udovoljiti partneru. Davanje i primanje. Ako je samo davanje dolazi do neravnoteže, frustracije, sabotiramo odnos i sebe.

  • Nađite vrijeme za intimu. Lijepa riječ i zagrljaj otvaraju vrata do srca. Kad ste zadnji put rekli svom partneru da vam je jako bitan i da ga volite? Na koji način ste mu pokazali da vam je stalo do njega? Volite li ga na način kako biste vi voljeli biti voljeni?

  • Činjenica je da svatko ima pravo na svoj partnerski odnos u skladu sa svojim stavovima i uvjerenjima. Mi biramo hoće li naš odnos biti mjesto odakle želimo pobjeći ili naše utočište u kojem unatoč brojnim izazovima osjećamo prihvaćanje, ljubav i prijateljstvo.

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *