Budući da smo ustanovili da je fleksibilnost bitna posebice za ove ljetne dane kada eventi i razne rekreacije i animacije to traže od nas i našeg tijela.

Tatjana Samuele Ban, naša draga trenerica iz pulskog Art Dancea, prolazi s nama još jednu vježbu s kojom možemo dodatno ojačati našu fleksibilnost.

U nastavku kod vježbe fleksibilnosti, fokus je na leđima, rukama i nogama. Činite to pravilno uz indikacije naše Tatjane, a ukoliko imate dodatnih pitanja za nju, možete ju uvijek naći u Art Danceu.

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *